首肩

「最近、どうも首や肩が凝って仕方ない…」と感じていませんか？ 毎日スマホを長時間見ていると、どうしても姿勢が悪くなりがち。私もついつい夢中になって、気づけば猫背になっていることもしばしば。特に、朝は空気が澄んでいて気持ちがいいのですが、スマ...