食習慣の改善 朝食を毎日とるコツ
「朝は空気が澄んでいて気持ちがいい」…そうおっしゃる方もいらっしゃいますよね。 でも、実際には、朝はどうも食欲がわかなくて、朝食抜き、なんて方も多いのではないでしょうか？ 特に60代になると、若い頃に比べて食欲の変化を感じる方もいるかもしれ...
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