防災と備え 地震対策|家を安全に
皆さん、こんにちは!60代向け健康情報メディアのライターです。最近、地震が多いですよね。 朝は空気が澄んでいて気持ちがいいのですが、ふと「もし地震が起きたら…」と不安になることもあります。 私自身は夕方派で、夕焼けを見ながらゆっくり過ごすの...
防災と備え
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関節と筋肉のケア