見分け方

なんだか最近、鼻がムズムズしたり、くしゃみが止まらなかったり…。 「これって風邪かしら？ それともアレルギー？」 60代になると、若い頃とは体の変化もあって、ちょっとした体調の変化にも敏感になりますよね。 私も、朝は空気が澄んでいて気持ちが...

こんにちは！60代向け健康情報メディアのライターです。最近、朝は空気が澄んでいて気持ちがいいですよね。私は毎朝、近所の公園を散歩するのが日課なんです。 でも、日中はまだまだ暑い日もあって、体調管理が難しいと感じている方もいらっしゃるのではな...