清潔と衛生管理 60代の洗濯術
なんだか最近、洗濯物のニオイが気になる…ということはありませんか？ せっかく洗ったのに、スッキリしない。そんなお悩み、実は60代の方に多いんです。若い頃と比べて、皮脂の質が変わったり、免疫力が変化したりと、原因は様々。でも大丈夫！ 洗濯の仕...
洗濯
清潔と衛生管理 清潔と衛生管理 60代の洗濯術
「最近、洗濯物がなんだかスッキリしない…」「若い頃と同じように洗っているのに、ニオイが気になる…」そんな風に感じること、ありませんか？60代になると、若い頃とは体力も肌の調子も変わってきます。それに伴い、洗濯の悩みも変化してくるもの。長年続...
体調管理 寝具の衛生習慣
質の高い睡眠は、健康的な生活を送る上で非常に重要です。そして、睡眠の質を左右する要素の一つに、寝具の衛生状態があります。私たちは一晩にコップ一杯分の汗をかくと言われており、寝具は湿気や皮脂、フケなどで汚れやすい環境です。不衛生な寝具は、ダニ...
お金の使い方 花粉症対策の基本
春の訪れとともにやってくる花粉シーズン。くしゃみ、鼻水、目のかゆみなど、花粉症の症状に悩まされる方も多いのではないでしょうか。花粉の飛散時期は地域や年によって異なりますが、早めの対策と日々の工夫で、少しでも快適に過ごせるようにしましょう。こ...
保険と年金 タオルの交換頻度
毎日使うタオル。顔を拭いたり、手を拭いたり、お風呂上がりに体を拭いたり、用途は様々です。何気なく使っているタオルですが、実は雑菌が繁殖しやすい環境にあります。不衛生なタオルを使い続けると、肌トラブルの原因になることも。健康な毎日を送るために...