体調管理 気象病って何? 最近、天気予報をチェックする回数が増えた気がするんです。昔は「雨が降るなら傘を持っていこう」くらいだったのに、今は「明日は気圧が下がるから、ちょっと用心しなきゃ」って。 ええ、私も最初は「まさか自分が…」と思っていました。でも、雨の前に頭が... 2025.12.24 体調管理
体調管理 気象病の対策とは? 最近、なんだか体調が優れない…もしかして、それは気象病かもしれませんね。天気によって体調が左右されるなんて、なんだか面倒だなぁ、と感じるかもしれません。でも、大丈夫。気象病は、対策を知っていれば、うまく付き合っていくことができるんです。「朝... 2025.10.14 体調管理
体調管理 気圧頭痛の対策 「あ~、なんだか今日は頭がズキズキする…」と感じること、ありませんか?特に季節の変わり目や雨の日、もしかしたらそれは気圧の変化が原因かもしれません。 私も若い頃は全く感じなかったのですが、最近は天気予報を見るのが日課になってしまいました。「... 2025.10.05 体調管理