運動習慣のコツ 運動嫌いでも続く工夫
「運動しなきゃ」って思うけど、なかなか腰が上がらない…そんな経験、ありませんか？ 若い頃は平気だった運動も、なんだか億劫に感じてしまう。体力も落ちてきた気がするし、膝や腰も心配…。私もそうでした。でも、ちょっとした工夫で、運動が苦じゃなくな...
工夫
運動習慣のコツ 
清潔と衛生管理 水回り掃除を楽に
「朝は空気が澄んでいて気持ちがいい」…そうおっしゃる方もいらっしゃいますよね。確かに、朝日に包まれながらテキパキと家事をこなすのは理想的かもしれません。でも、私は断然夕方派なんです。なぜかって？ 一日中働いて、ちょっと疲れた体を動かすことで...
清潔と衛生管理 紙収納の工夫
「朝は空気が澄んでいて、気持ちが良いわね」なんて、最近は特にそう感じます。でも、私ったらどうも夕方派。理由は、夕食の準備をしながら、ゆっくりとテレビを見るのが至福の時間だから。皆さんはどうですか？さて、今回は、そんな日々の暮らしの中で、意外...
清潔と衛生管理 トイレットペーパー 収納
「朝は空気が澄んでいて、なんだかそれだけで元気が出ますよね。でも、私はどうも夕方派なんです。日が傾きかけた頃に、ゆっくりお風呂に入るのが至福の時…。あ、そういえば、お風呂上がりに使うトイレットペーパー、いつもちょっと困ってたんだった！」 皆...