寝ながら

「あ～、また腰が…」朝起きるたびに、そんなため息をついていませんか？ 年齢を重ねるごとに、腰回りのゴワゴワ感や、ちょっとした動作での違和感を感じやすくなりますよね。私も若い頃は全然平気だったんですが、最近はすっかり仲間入りです（笑）。特に、...