噛む力

「よく噛んで食べる」ことは、健康的な食生活を送る上で非常に大切です。しかし、年齢を重ねるにつれて、噛む力（咀嚼力）は徐々に衰えていくことがあります。噛む力が弱まると、食事が楽しめなくなるだけでなく、栄養の吸収にも影響が出てくる可能性がありま...