デスクワーク

肩こり、つらいですよね。一日中デスクワークをしていると、夕方には肩がガチガチ、首も回らない…なんてこと、私もよくあります。「朝は空気が澄んでいて気持ちがいいから、軽い体操をするのが日課なの」というアクティブな友人もいますが、私はどうも夕方派...

「なんだか最近、首が重たい…」そう感じること、ありませんか？　 私も若い頃は全然気にならなかったんですが、60歳を過ぎてからというもの、首や肩のコリがひどくて…。 特にパソコン作業の後や、長時間テレビを見ていると、まるで肩に誰かが乗っている...