クッション

なんだか最近、背中が丸まってきた気がする…若い頃は姿勢がいいって褒められたのに、年を取るとどうしてもねぇ。朝は空気が澄んでいて気持ちがいいから、背筋を伸ばして深呼吸！でも、夕方になると疲れが出始めるのか、どうしても猫背気味になっちゃうのよね...

「朝は空気が澄んでいて気持ちがいいわね」なんて思えるのも、日々の健康があってこそ。最近、姿勢が悪くなってきたな…と感じること、ありませんか？ 若い頃は気にしなかったけれど、60代になると、ちょっとした姿勢の悪さが肩や腰の負担につながることも...