むくみ対策

「あれ？なんだか靴がきついな…」と感じること、ありませんか？夕方になると足がパンパン、靴下の跡がくっきり…そんな経験、私もよくあります。特に年齢を重ねると、若い頃には気にならなかった足のむくみが気になるようになるんですよね。朝は空気が澄んで...