ウォーキング 夜のウォーキング安全対策 夜のウォーキング、楽しんでますか?安全対策でさらに快適に! 「朝は空気が澄んでいて気持ちがいい」ってよく聞きますよね。私も若い頃はそう思っていたんですが、最近はすっかり“夕方派”なんです。理由は、日中の家事を終えて、夕食の準備に取り掛かるま... 2025.12.28 ウォーキング
老後の生活設計 60代一人暮らしの備え 60代からのセカンドライフ、一人暮らしを満喫されている方も多いのではないでしょうか。自由気ままな時間はかけがえのないもの。私も時々、早朝に近所の公園を散歩するのが日課になっています。朝は空気が澄んでいて、本当に気持ちが良いんです。 一方で、... 2025.10.05 老後の生活設計