ウォーキング 歩数計の選び方
健康維持のために、日々の歩数を意識することはとても大切です。60代からの健康づくりには、無理のない範囲で継続できる運動が推奨されます。歩数計は、手軽に運動量を把握できる便利なツール。最近では、スマートフォンアプリや高性能な計測機器が登場し、...
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