関節と筋肉のケア 足のむくみ原因 「あれ?なんだか夕方になると足がパンパン…」 そんな風に感じること、ありませんか? 私もそうなんです。朝は空気が澄んでいて気持ちがいいので、軽い体操をするのが日課なんですが、夕方になるとどうしても足が重たく感じてしまいます。 特に、旅行に行... 2026.01.10 関節と筋肉のケア