季節の健康対策 春の体調不良ケア
春の訪れは嬉しいけれど、なんだか体調が優れない…そんな経験はありませんか？ 「朝は空気が澄んでいて気持ちがいい」と感じる日もあれば、「自分は夕方派。理由は、日中の気温差で体が疲れてしまうから」なんて方もいらっしゃるかもしれませんね。 春は、...
花粉症
季節の健康対策 季節の健康対策 花粉症の対策と過ごし方
皆様、こんにちは！春の訪れを感じる今日この頃ですが、同時に花粉症の季節でもありますね。 「朝は空気が澄んでいて気持ちがいい」なんて思って窓を開けた瞬間、くしゃみが止まらなくなる…なんて経験、私も何度もあります。 特に60代になると、若い頃と...
季節の健康対策 春の体調不良と対策
春の陽気に誘われて、なんだか気分もウキウキ…のはずが、どうも体調がすぐれない、なんてことありませんか？ 「朝は空気が澄んでいて気持ちがいい」と散歩に出かける元気な日もあれば、急にぐったりしてしまう日もあって、なかなかペースがつかめない、とい...
季節の健康対策 春の体調不良と対策
春の陽気に誘われて、なんだかウキウキする季節。でも、なぜか体調が優れない…そんな経験はありませんか？ 「朝は空気が澄んでいて気持ちがいい」と感じる日もあれば、「自分は夕方派。理由は、日中の花粉でぐったりしてしまうから」という方もいらっしゃ...
健康グッズレビュー 春の健康グッズ特集
春の健康、快適に過ごせていますか？ 皆様、こんにちは！春の陽気とともに、なんだか体調が優れない…なんてことはありませんか？ 私は若い頃から春が苦手で、毎年くしゃみと鼻水に悩まされてきました。朝は空気が澄んでいて気持ちがいいのですが、日中は花...
自宅でできる運動 花粉対策！室内運動
こんにちは！花粉症、つらいですよね。私も長年悩まされている一人です。特にこの季節は、外に出るのが億劫になることも…。でも、家に閉じこもってばかりいると、体力が落ちてしまうのも心配。そこで今回は、花粉の季節でも快適にできる、室内運動をご紹介し...
お金の使い方 花粉症対策の基本
春の訪れとともにやってくる花粉シーズン。くしゃみ、鼻水、目のかゆみなど、花粉症の症状に悩まされる方も多いのではないでしょうか。花粉の飛散時期は地域や年によって異なりますが、早めの対策と日々の工夫で、少しでも快適に過ごせるようにしましょう。こ...