肩の痛み

「なんだか肩が上がりにくい…」「腕を回すとズキッとする…」そんな経験、ありませんか？ もしかしたら、それは四十肩や五十肩かもしれませんね。 私も経験があるんです。朝は空気が澄んでいて気持ちがいいので、庭の手入れをしようと腕を伸ばした時、「ピ...

五十肩のセルフケア法：痛みを和らげる日常の工夫 「なんだか肩が上がりにくくて、後ろに手が回らない…もしかして五十肩？」そう思っている方もいらっしゃるのではないでしょうか。朝起きた時に肩がズキズキ痛むと、一日が憂鬱になりますよね。私も経験があ...

「なんだか肩が上がりにくくなってきた…」「腕を動かすとズキズキする…」そんな風に感じていませんか？もしかしたら、それは四十肩や五十肩かもしれませんね。私もね、朝、庭の手入れをしようとしたら、肩に違和感があって、それからというもの、洋服を着る...