体調管理 目のかすみと加齢 「朝は空気が澄んでいて気持ちがいい」なんて、若い頃は当たり前だったのに、最近は朝からなんとなく目がかすむ…。こんな経験、ありませんか? 私も実はそうなんです。若い頃は夕方までハッキリ見えていたのに、最近は新聞の文字を読むのも一苦労。「自分は... 2026.01.12 体調管理
書籍・メディア 老眼でも読みやすい健康本の選び方 最近、書店に行くと健康に関する本がたくさん並んでいて、どれを選んだら良いか迷ってしまう…なんてことありませんか? 特に、老眼が進んでくると、小さな文字が辛くて、内容以前に読むのが億劫になってしまうことも。私も若い頃は小さい字でも平気だったん... 2025.10.31 書籍・メディア