簡単おかず

首のこり、諦めていませんか？簡単ストレッチでスッキリ！ 「あ〜、また首がガチガチ…」そう感じること、ありませんか？私も若い頃は全然気にならなかったんですが、最近は一日中パソコンに向かっているせいか、夕方になると首や肩がパンパンで…。 特に、...