生活リズム

最近、なんだか調子が悪いな…と感じること、ありませんか？　もしかしたら、それは生活リズムの乱れが原因かもしれません。特に60代になると、若い頃とは違って、ちょっとしたリズムのずれが体に大きな影響を与えてしまうこともあるんです。今回は、生活リ...