ストレッチ 肩甲骨で猫背改善
最近、鏡を見るたびに姿勢が気になる…なんてことありませんか？ 特にデスクワークが中心だと、ついつい猫背になりがちですよね。私も若い頃からパソコンに向かう時間が長かったので、肩や首のコリは日常茶飯事でした。朝は空気が澄んでいて気持ちがいいので...
猫背
ストレッチ 
健康グッズレビュー 姿勢改善グッズの効果
なんだか最近、背中が丸まってきた気がする…若い頃は姿勢がいいって褒められたのに、年を取るとどうしてもねぇ。朝は空気が澄んでいて気持ちがいいから、背筋を伸ばして深呼吸！でも、夕方になると疲れが出始めるのか、どうしても猫背気味になっちゃうのよね...
健康グッズレビュー 姿勢矯正ベルトは効果ある？
「最近、どうも姿勢が悪くなってきた気がする…」そう感じている60代の皆さん、こんにちは。私も若い頃は姿勢なんて気にしたことなかったんですが、年を重ねるごとに猫背が気になってきました。朝は空気が澄んでいて気持ちがいいから、近くの公園を散歩する...
ストレッチ 猫背改善ストレッチ
最近、鏡を見るたびに姿勢が気になっていませんか？若い頃は気にならなかった猫背も、年齢とともに深刻になってくることがありますよね。かくいう私も、若い頃は姿勢なんて気にしていませんでしたが、還暦を過ぎてから、背中の丸まりが気になるようになりまし...
健康グッズレビュー 姿勢サポーターの選び方
最近、鏡を見るたびに「なんだか姿勢が悪くなったかな…」と感じること、ありませんか？ 若い頃はピンと伸びていた背筋も、年齢と共に丸まってきがち。 でも、諦めるのはまだ早い！ 姿勢サポーターは、そんな悩めるあなたをサポートしてくれる強い味方です...
関節と筋肉のケア 猫背を防ぐ！
なんだか最近、姿勢が悪くなった気がする…若い頃はもっとシャンとしてたのに、なんて感じること、ありませんか？特に60代になると、長年の生活習慣が体に染み付いて、猫背になりやすいもの。でも大丈夫！日々のちょっとした意識で、猫背を防ぎ、より快適な...