季節の健康対策 夏バテと熱中症の違い
皆様、こんにちは！ 夏本番、毎日暑い日が続きますね。朝、空気が澄んでいて気持ちがいいと感じる瞬間もありますが、日中はうだるような暑さ…。私はどちらかというと夕方派。理由は、日中の暑さが和らぎ、夕焼け空を見ながらの散歩が心身のリフレッシュにな...
熱中症
季節の健康対策 
体調管理 室温管理と健康
こんにちは！60代向け健康情報メディアのライターです。最近、朝晩の気温差が大きくなってきましたね。私は朝は空気が澄んでいて気持ちがいいので、軽く散歩するのが日課です。でも、家の中に入ると「あれ？ちょっと寒いかも…」と感じることも。皆さんはど...
健康グッズレビュー 熱中症対策グッズ
こんにちは！ 60代向け健康情報メディアのライターです。 最近、日中の日差しが強くなってきましたね。朝は空気が澄んでいて気持ちがいいのですが、日中は気温がぐんぐん上がり、熱中症が心配になる季節です。 「私も若い頃は、夏なんてへっちゃら！」な...
体調管理 風邪？熱中症？見分け方
こんにちは！60代向け健康情報メディアのライターです。最近、朝は空気が澄んでいて気持ちがいいですよね。私は毎朝、近所の公園を散歩するのが日課なんです。 でも、日中はまだまだ暑い日もあって、体調管理が難しいと感じている方もいらっしゃるのではな...
体調管理 60代の熱中症サイン
こんにちは！60代向け健康情報メディアのライターです。最近、気温がぐんぐん上がってきましたね。朝は空気が澄んでいて気持ちがいいのですが、日中はまるで真夏日のよう。私もついつい庭仕事に精を出してしまい、後でぐったり…なんてことが増えてきました...