健康グッズレビュー 湿度計付き時計の便利さ
最近、なんだか体調が優れないな…と感じること、ありませんか？ もしかしたら、お部屋の湿度や温度が原因かもしれません。特に私たち60代にとっては、ちょっとした環境の変化が体に大きな影響を与えることも。そこで今回は、温湿度管理をサポートしてくれ...
温湿度計
健康グッズレビュー 
清潔と衛生管理 加湿器の正しい使い方
こんにちは！健康情報メディアのライター、花子です。最近、空気が乾燥して、喉がイガイガすることありませんか？私もこの時期は加湿器が手放せません。朝は空気が澄んでいて気持ちがいいのですが、日中は暖房をつけるので乾燥が気になります。加湿器は冬の必...
季節の健康対策 冬の乾燥対策｜部屋の加湿法
「あれ？なんだか喉がイガイガする…」最近、そう感じることありませんか？ 冬は空気が乾燥して、お肌だけでなく、体調にも影響が出やすい季節です。特に60代になると、若い頃よりも乾燥を感じやすくなる方も多いのではないでしょうか。私も朝起きた時、喉...
季節の健康対策 寒さ対策｜暖かく過ごす工夫
「なんだか最近、家の中にいてもゾクゾクする…」と感じること、ありませんか？ 年齢を重ねると、寒さに対する体の反応も若い頃とは違ってきますよね。私も若い頃は薄着で平気だったのに、今ではちょっとした隙間風でもブルっと震えてしまいます。 特に冬場...
清潔と衛生管理 加湿器の正しい使い方
「あら、なんだか喉がイガイガするわ…」最近、そう感じることが増えたなぁ、なんて思っていませんか？空気が乾燥する季節、加湿器は私たちの強い味方ですよね。私も長年愛用しています。朝は空気が澄んでいて気持ちがいいけれど、日中は暖房でどうしても乾燥...
季節の健康対策 湿度対策と体調管理
皆様、こんにちは。60代向け健康情報メディアのライターです。最近、ジメジメとした日が続いていますね。朝は空気が澄んでいて気持ちがいいのですが、日中は湿度が高くて、なんだか体が重く感じてしまう…なんてことはありませんか？ 私はもともと夕方派で...
季節の健康対策 梅雨の不調を防ぐ
皆様、こんにちは！60代向け健康情報メディアのライターです。今年も梅雨の季節がやってきましたね。ジメジメとした日が続くと、体調を崩しやすくなる方もいらっしゃるのではないでしょうか？「朝は空気が澄んでいて気持ちがいい」と感じる日でも、昼間は湿...
健康グッズレビュー 湿度計の選び方
「最近、どうも体調が優れない…」と感じることはありませんか？ もしかしたら、室内の湿度が関係しているかもしれません。特に、年齢を重ねると、ちょっとした環境の変化にも敏感になりますよね。若い頃は何ともなかったのに、最近は冬になると肌がカサカサ...
季節の健康対策 梅雨の体調管理
皆様、こんにちは！今年も梅雨の季節がやってきましたね。ジメジメとした日が続くと、なんだか体調も優れない…と感じることはありませんか？私も若い頃は平気だったのですが、最近は気圧の変化に敏感になってきた気がします。「朝は空気が澄んでいて気持ちが...
サプリメント 温湿度計の選び方
60代からの健康管理に、温湿度計は欠かせないアイテムです。室内の温度と湿度を適切に管理することで、体調不良のリスクを軽減し、快適な生活を送ることができます。しかし、一口に温湿度計と言っても、様々な種類があり、どれを選べば良いか迷ってしまう方...