体調管理 気象病って何？
最近、天気予報をチェックする回数が増えた気がするんです。昔は「雨が降るなら傘を持っていこう」くらいだったのに、今は「明日は気圧が下がるから、ちょっと用心しなきゃ」って。 ええ、私も最初は「まさか自分が…」と思っていました。でも、雨の前に頭が...
気圧
体調管理 
メンタルケア 気圧とメンタル
なんだか最近、気分が晴れない…それって気圧のせいかも？ 「朝は空気が澄んでいて気持ちがいいわね」なんて、以前は思っていたのに、最近は朝からなんだかどんより…。外出するのも億劫で、ついつい家にこもりがち…なんてこと、ありませんか？ もしかした...
体調管理 気圧頭痛の対策
「あ～、なんだか今日は頭がズキズキする…」と感じること、ありませんか？特に季節の変わり目や雨の日、もしかしたらそれは気圧の変化が原因かもしれません。 私も若い頃は全く感じなかったのですが、最近は天気予報を見るのが日課になってしまいました。「...
体調管理 頭が重い？原因と対策
「なんだか今日は頭が重い…」と感じること、ありませんか？特に60代になると、若い頃には感じなかった不調が現れることもありますよね。 私も、若い頃は多少無理をしても平気だったのですが、最近は天気が悪い日や、少し寝不足が続くと、途端に頭が重く感...
季節の健康対策 梅雨の体調管理
皆様、こんにちは！今年も梅雨の季節がやってきましたね。ジメジメとした日が続くと、なんだか体調も優れない…と感じることはありませんか？私も若い頃は平気だったのですが、最近は気圧の変化に敏感になってきた気がします。「朝は空気が澄んでいて気持ちが...
体調管理 頭が重い？原因と対処法
「なんだか今日は頭が重い…」と感じること、ありますよね。特に60代になると、若い頃にはなかった体の変化を感じやすくなるものです。私も、若い頃は朝からバリバリ動けたのですが、最近は「朝は空気が澄んでいて気持ちがいい」と感じる反面、午前中はゆっ...