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こんにちは！ 60代向け健康情報メディアのライターです。 最近、日中の日差しが強くなってきましたね。朝は空気が澄んでいて気持ちがいいのですが、日中は気温がぐんぐん上がり、熱中症が心配になる季節です。 「私も若い頃は、夏なんてへっちゃら！」な...