メンタルケア 不安な夜の思考法
夜が近づくと、なんだか気持ちがざわついて眠れなくなる…。そんな経験、ありませんか？私も若い頃はよくありました。朝は空気が澄んでいて気持ちがいいのに、どうして夜になると色々なことが心配になるんでしょうね。特に、これから先のことを考えると、漠然...
悩み
メンタルケア メンタルケア 人付き合いがしんどい？
「おはようございます！」朝、近所の方と挨拶を交わすのは気持ちがいいものですよね。でも、毎日顔を合わせるうちに、ちょっとしたおしゃべりが始まり、気づけば長話…なんてこともありませんか？ 人付き合いは、私たちの生活を豊かにしてくれる一方で、時に...
サービス比較 健康相談窓口｜種類と使い分け
「最近、なんだか体の調子がイマイチ…」そう感じることはありませんか？ 60代になると、若い頃とは違って、体の変化に戸惑うことも増えてきますよね。 朝は空気が澄んでいて気持ちがいいのですが、私はどうも低血圧気味で、午前中はエンジンがかかりにく...
サービス比較 健康電話相談とは？
「最近、ちょっと体の調子が気になるけど、病院に行くほどでもないかな…」 そんな風に感じることはありませんか？ 私もそうなんです。朝は空気が澄んでいて気持ちがいいのですが、 日中はどうも疲れが抜けなくて…。 でも、病院に行くのは時間もかかるし...