体調管理 息苦しい時の対処法 最近、「なんだか息苦しいな…」と感じること、ありませんか?年齢を重ねると、若い頃には気にならなかった体の変化を感じやすくなりますよね。 私も、庭いじりをしているときに、ふと息が上がってしまうことが増えてきました。朝は空気が澄んでいて気持ちが... 2025.11.18 体調管理