メンタルケア 雨の日の過ごし方 「雨、また降ってるわね…」窓の外を眺めながら、ため息をついていませんか? 60代になると、若い頃よりも天候の変化に敏感になる、なんて方もいらっしゃるかもしれません。特に雨の日は、なんとなく気分が沈んだり、体がだるく感じたり…。 私も若い頃は... 2025.10.02 メンタルケア