季節の健康対策 寝苦しい夜の対策7選 ああ、また寝苦しい夜がやってくる…。年を重ねるごとに、暑さ対策も大変になってきましたよね。私も若い頃は、エアコンをガンガンにかけて寝ていたのですが、最近は体が冷えすぎて、朝起きると体がだるいんです。皆さんも同じような経験、ありませんか? そ... 2025.11.07 季節の健康対策