防災と備え 地震後チェックリスト 地震、本当に怖いですよね。私も経験がありますが、あの揺れが収まった後、何から手を付けていいのか分からず、しばらく呆然としてしまいました。 特に60代になると、若い頃と比べて体力も落ちてきて、余計に不安になるかもしれません。 でも大丈夫。落ち... 2025.11.22 防災と備え