関節と筋肉のケア 四十肩・五十肩ストレッチ 「なんだか肩が上がりにくくなってきた…」「腕を動かすとズキズキする…」そんな風に感じていませんか?もしかしたら、それは四十肩や五十肩かもしれませんね。私もね、朝、庭の手入れをしようとしたら、肩に違和感があって、それからというもの、洋服を着る... 2025.10.28 関節と筋肉のケア