清潔と衛生管理 加湿器の正しい使い方
こんにちは！健康情報メディアのライター、花子です。最近、空気が乾燥して、喉がイガイガすることありませんか？私もこの時期は加湿器が手放せません。朝は空気が澄んでいて気持ちがいいのですが、日中は暖房をつけるので乾燥が気になります。加湿器は冬の必...
加湿器
清潔と衛生管理 
季節の健康対策 冬の乾燥対策
冬が近づくと、空気の乾燥が気になりますね。私も若い頃はあまり気にしていなかったのですが、 60代を過ぎてからは、肌の乾燥やかゆみ、喉のいがらっぽさが本当に辛くて…。 特に、暖房をつけ始める頃からは、室内の乾燥が一段とひどくなるように感じます...
清潔と衛生管理 加湿器の正しい使い方
「あら、なんだか喉がイガイガするわ…」最近、そう感じることが増えたなぁ、なんて思っていませんか？空気が乾燥する季節、加湿器は私たちの強い味方ですよね。私も長年愛用しています。朝は空気が澄んでいて気持ちがいいけれど、日中は暖房でどうしても乾燥...
季節の健康対策 冬の乾燥対策グッズ
「空気が乾燥してるな」と感じる日が増えてきましたね。私も朝起きた時、喉がイガイガすることもしばしば。若い頃は気にならなかったのに、最近は乾燥対策が欠かせません。 特に冬は、肌の乾燥だけでなく、喉や鼻の乾燥も気になりますよね。 加湿器はもう準...
清潔と衛生管理 寝る前の衛生習慣
夜、なかなか寝付けない…。朝起きてもスッキリしない…。そんなお悩み、ありませんか？もしかしたら、寝室の環境が影響しているかもしれません。睡眠の質を上げるためには、寝る前のちょっとした習慣が大切なんです。今回は、私が実践している「寝室の衛生習...
健康グッズレビュー 春の健康グッズ特集
春の健康、快適に過ごせていますか？ 皆様、こんにちは！春の陽気とともに、なんだか体調が優れない…なんてことはありませんか？ 私は若い頃から春が苦手で、毎年くしゃみと鼻水に悩まされてきました。朝は空気が澄んでいて気持ちがいいのですが、日中は花...