季節の健康対策 冬の乾燥対策５選
ああ、今年も乾燥の季節がやってきましたね。朝、顔を洗うとすぐに肌がつっぱる感じ、私も同じです。若い頃は気にならなかったのに、最近は特に乾燥がひどくなった気がする…。 乾燥って、肌だけじゃなくて、喉や目もカサカサになるから、本当に困りもの。で...
冬
季節の健康対策 季節の健康対策 冬の乾燥対策
「あ〜、また喉がイガイガする…」冬になると、そんな風に感じること、ありませんか？ 私もそうなのですが、年齢を重ねるごとに、乾燥には敏感になってきました。若い頃は、暖房ガンガンでも平気だったのに（笑）。 特に冬は、空気が乾燥している上に、暖房...
季節の健康対策 寒い日の服装
最近、めっきり寒くなりましたね。朝晩の冷え込みはこたえますし、日中も風が吹くとブルっと身震いしてしまうこと、ありませんか？ 「朝は空気が澄んでいて気持ちがいい」と感じる反面、どうしても外出するのが億劫になりがち…。 私も若い頃は薄着で平気...
体調管理 脱水症状を防ぐ水分補給
「朝は空気が澄んでいて気持ちがいいわね」と近所の公園を散歩するのが日課の、60代主婦のミドリです。最近、歳のせいか、ちょっとしたことで疲れやすくなった気がするんです。特に夏場は、汗をかくせいか、ボーっとすることも…。もしかして、これって脱水...
季節の健康対策 冬の乾燥対策｜部屋の加湿法
「あれ？なんだか喉がイガイガする…」最近、そう感じることありませんか？ 冬は空気が乾燥して、お肌だけでなく、体調にも影響が出やすい季節です。特に60代になると、若い頃よりも乾燥を感じやすくなる方も多いのではないでしょうか。私も朝起きた時、喉...
健康グッズレビュー 湯たんぽvs電気毛布
皆様、こんにちは。60代向け健康情報メディアのライターです。朝は空気が澄んでいて気持ちがいいですね。私は毎朝、ラジオ体操をするのが日課なんですよ。さて、今回は冬の暖房器具として人気の「湯たんぽ」と「電気毛布」について、比較レビューをお届けし...
季節の健康対策 冬の乾燥対策
冬が近づくと、空気の乾燥が気になりますね。私も若い頃はあまり気にしていなかったのですが、 60代を過ぎてからは、肌の乾燥やかゆみ、喉のいがらっぽさが本当に辛くて…。 特に、暖房をつけ始める頃からは、室内の乾燥が一段とひどくなるように感じます...
季節の健康対策 冬の乾燥対策グッズ
「空気が乾燥してるな」と感じる日が増えてきましたね。私も朝起きた時、喉がイガイガすることもしばしば。若い頃は気にならなかったのに、最近は乾燥対策が欠かせません。 特に冬は、肌の乾燥だけでなく、喉や鼻の乾燥も気になりますよね。 加湿器はもう準...