書籍・メディア 健康雑誌５選
「朝は空気が澄んでいて、ラジオ体操をするのが日課なの。でも、健康に関する情報って、本当に色々ありますよね。どれを信じたらいいのか、時々迷ってしまうんです。」健康維持のために、情報を集めるのはとても大切なこと。でも、インターネットの情報は玉石...
健康情報
書籍・メディア 書籍・メディア 健康YouTube５選
「最近、なんだか体力が落ちてきたなぁ…」「健康のために何か始めたいけど、何から始めたらいいのか…」 そんな風に感じている60代の皆さん、こんにちは！ 朝は空気が澄んでいて、私も軽いストレッチをするのが日課になっています。でも、たまには億劫に...
防災と備え ラジオの選び方
「朝は空気が澄んでいて気持ちがいい」…そうなんですけど、私はどうも夕方派。日が落ちて、少しひんやりした風を感じながら、ゆっくりとニュースを聞くのが好きなんです。みなさんは、どんな時間帯にラジオを聴きますか？ ラジオって、音楽を聴くのはもちろ...
書籍・メディア 60代向け 健康雑誌
最近、健康について真剣に考えるようになった、60代の皆さん、こんにちは！私も同世代の一人として、日々の健康維持には色々気を遣っています。朝は空気が澄んでいて気持ちがいいので、軽い体操を日課にしているんですよ。でも、健康のために何をすればいい...
書籍・メディア 健康情報の見分け方
健康情報のウソ・ホントが分かる本 「朝は空気が澄んでいて気持ちがいい」と感じる今日この頃。皆様、いかがお過ごしでしょうか？ 健康のために何か始めたいけれど、情報が多すぎて何が正しいのか迷ってしまう…そんな経験、ありませんか？ インターネット...
書籍・メディア 高齢者向け健康番組
「最近、なんだか体が思うように動かないな…」と感じること、ありませんか？ 私も若い頃は全く気にしていなかった健康のこと、60代を過ぎてからというもの、 毎日のように考えるようになりました。 テレビやYouTubeで健康に関する情報がたくさん...
書籍・メディア 健康ラジオの楽しみ方
「最近、なんだか体の調子がイマイチ…」と感じること、ありませんか？ 私も、若い頃のように無理がきかなくなってきたなぁ、としみじみ思う今日この頃です。健康のために何かしたいけど、運動はちょっと億劫だし、難しい食事制限は続かない…そんな風に思っ...