健康グッズレビュー 姿勢改善グッズの効果
なんだか最近、背中が丸まってきた気がする…若い頃は姿勢がいいって褒められたのに、年を取るとどうしてもねぇ。朝は空気が澄んでいて気持ちがいいから、背筋を伸ばして深呼吸！でも、夕方になると疲れが出始めるのか、どうしても猫背気味になっちゃうのよね...
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健康グッズレビュー 
サービス比較 宅配クリーニングのメリット
最近、なんだかクローゼットがパンパン…ってこと、ありませんか？ 若い頃と違って、体力も少しずつ落ちてくる60代。 クリーニング店に重いコートやスーツを持ち込むのが、億劫に感じることもありますよね。 私も若い頃は、せっせとクリーニング店に通っ...
季節の健康対策 冬の乾燥対策グッズ
「空気が乾燥してるな」と感じる日が増えてきましたね。私も朝起きた時、喉がイガイガすることもしばしば。若い頃は気にならなかったのに、最近は乾燥対策が欠かせません。 特に冬は、肌の乾燥だけでなく、喉や鼻の乾燥も気になりますよね。 加湿器はもう準...
健康グッズレビュー 体温調節グッズ
なんだか最近、急に暑くなったり、涼しくなったり…体がついていかないわ、と感じることありませんか？ 若い頃は何ともなかった気温の変化も、この年になると、じんわりと体にこたえますよね。 「朝は空気が澄んでいて気持ちがいい」なんて思っていても、日...
サービス比較 初心者向けウォーキンググッズ
「最近、なんだか体が重いなぁ…」と感じること、ありませんか？若い頃と違って、ちょっと動くだけで息切れしたり、階段の上り下りが億劫になったり…。私も、ついつい家にこもりがちになっていました。 でも、ある時、思い切って近所をウォーキングしてみた...
健康グッズレビュー 肩こり対策グッズ
「朝は空気が澄んでいて気持ちがいい」ってよく聞きますけど、私はどうも夕方派なんです。日が沈む前の、あの少し物憂げな感じが好きでね。でも最近、夕方になると肩がズーンと重くなって、せっかくの気分も台無し…なんてことが増えてきました。 若い頃は気...
健康グッズレビュー 姿勢サポートグッズ
「朝は空気が澄んでいて気持ちがいいわね」なんて思えるのも、日々の健康があってこそ。最近、姿勢が悪くなってきたな…と感じること、ありませんか？ 若い頃は気にしなかったけれど、60代になると、ちょっとした姿勢の悪さが肩や腰の負担につながることも...
防災と備え 停電対策！便利グッズ
もしもの時に備えて安心！停電時に役立つ便利アイテム こんにちは！60代向け健康情報メディアのライターです。最近、地震や台風など、自然災害が多いですよね。 私も、先日ちょっとした停電を経験して、本当に困ってしまいました。 夜の暗闇の中、懐中電...
体調管理 便の色で健康チェック
「おはようございます」 朝は空気が澄んでいて、なんだか気持ちがいいですよね。 健康的な一日を始めるには、まず自分の体調を知ることが大切。 実は、毎日の「お通じ」は、あなたの健康状態を教えてくれる大切なサインなんです。 「え、そうなの？」って...
清潔と衛生管理 楽々お風呂掃除！
「お風呂掃除って、本当に腰が痛くなるのよね…」って、毎日のようにボヤいている私です。若い頃は平気だったのに、最近はちょっとしゃがんだだけで「ヨイショ」って声が出ちゃうんですから（笑）。特に、お風呂場の床や壁のヌメリ、排水口の汚れ…。見て見ぬ...