体温調節

なんだか最近、急に暑くなったり、涼しくなったり…体がついていかないわ、と感じることありませんか？ 若い頃は何ともなかった気温の変化も、この年になると、じんわりと体にこたえますよね。 「朝は空気が澄んでいて気持ちがいい」なんて思っていても、日...