体調管理 平熱を知る意味
最近、健康診断の結果が気になる…という方もいらっしゃるのではないでしょうか？血圧やコレステロール値も大切ですが、実は「平熱」も健康のバロメーターとして、とても重要な役割を果たしているんです。自分の平熱を知っておくことは、日々の体調管理はもち...
体温計
体調管理 
健康グッズレビュー 体温計の選び方
「最近、なんだか体がだるいなぁ…」と感じること、ありませんか？ 私たち世代になると、ちょっとした体調の変化にも敏感になりますよね。 かくいう私も、若い頃は少々の無理もききましたが、最近は体調管理が以前より重要になってきました。 朝は空気が澄...
健康グッズレビュー 体温計の選び方
皆様、こんにちは。60代向け健康情報メディアのライターです。最近、体調管理に気を付けている方も多いのではないでしょうか？私もその一人。朝は空気が澄んでいて気持ちがいいので、軽いストレッチを日課にしています。体温を測ることは、日々の健康管理の...
健康グッズレビュー 健康測定アイテム3選
「最近、なんだか体調が変わりやすいな…」と感じること、ありませんか？ 若い頃は気にならなかった小さな変化も、60代になると少し心配になるものです。 でも、毎日病院に行くのは大変だし、時間もお金もかかりますよね。 そこで今回は、自宅で手軽に健...