主婦

家事と一緒にできるエクササイズ - 毎日をちょっぴりアクティブに「朝は空気が澄んでいて気持ちがいいわね」なんて、窓を開けて深呼吸するのもいいけれど、それだけじゃ物足りない…と感じること、ありませんか？若い頃はテニスや水泳を楽しんでいたけれど...