不調

「最近、なんだか調子が悪い…」そう感じること、ありませんか？ 年齢のせいかな、とやり過ごしてしまう方もいるかもしれません。でも、その「なんとなく」には、身体からの大切なサインが隠されているかもしれません。朝は空気が澄んでいて気持ちがいいはず...

皆様、こんにちは。最近、なんだか体調が優れないな…と感じることはありませんか？ 特に季節の変わり目は、気温の変化や気圧の変動が大きいため、体調を崩しやすくなりますよね。かく言う私も、春先や秋口は、どうも気分が晴れない日が続いたり、夜なかなか...