レンジ調理

「魚は体に良いってわかっているけど、調理が面倒…」「生臭さが苦手で、なかなか食卓に並ばない…」 そんな風に思っている60代の皆さん、こんにちは！私も若い頃は魚料理が苦手で、ついついお肉ばかり選んでいました。 でも、健康のことを考えると、やっ...

「魚は体にいいって聞くけど、どうも苦手で…」そんな風に思っていませんか？　私も若い頃はそうでした。魚の匂いがちょっと気になったり、調理が面倒だったり。でも、60代を迎えて、健康のためにやっぱり魚も食べたいと思うようになりました。特に、朝は空...