メンタルケア SNS疲れ?解消法 最近、なんだかSNSを見るのが億劫になってきた…。そんな風に感じること、ありませんか? 私もね、たまにあるんですよ。「朝は空気が澄んでいて気持ちがいい」なんて投稿を見て、素敵だなぁと思う反面、「私は今日もバタバタだ…」ってちょっと落ち込んだ... 2025.09.24 メンタルケア