ゆっくり歩き

皆さん、こんにちは！60代向け健康情報メディアのライターです。最近、健康のためにウォーキングを始めた、または始めようと思っている方も多いのではないでしょうか？ 私も、朝は空気が澄んでいて気持ちがいいので、ついつい遠回りしてしまいます。 ウォ...