こわばり

「あ～、今日も体が重い…」朝、目が覚めてもスッキリしない、体がガチガチで動き出すのが億劫…。そんな経験、ありませんか？特に60代になると、若い頃には感じなかった体のこわばりを感じる方が多いかもしれませんね。私もその一人。若い頃は朝から活動的...

「あれ、なんか最近、指が動かしにくいな…」と感じること、ありませんか？ 朝起きた時、特にそう感じる方もいらっしゃるかもしれませんね。私も若い頃は全く気にならなかったんですが、最近は庭仕事の後とか、ちょっと無理すると、膝がギシギシいうような気...

「朝、目が覚めても、なんだか指がゴワゴワする…」そんな経験、ありませんか？　私も若い頃は感じなかったんですが、最近は朝起きた時に、指がスムーズに動かないことが増えてきました。特に寒い日はひどいんですよね。朝は空気が澄んでいて気持ちがいいはず...

「あれ、また指が動かしにくい…」 朝起きたときや、趣味の手芸を始めたとき、そんな風に指のこわばりを感じること、ありませんか？　特にこの年代になると、若い頃にはなかった不調が出てくるものですよね。私もその一人。若い頃は夢中で編み物をしていても...

朝起きたとき、なんだか指がゴワゴワする…そんな経験、ありませんか？　私もたまにあるんですよ。特に寒い日は、なかなかスムーズに動いてくれなくて、ちょっとイライラしちゃうことも。若い頃は全然気にならなかったのに、年齢を重ねると、こういった体の変...