過ごし方

最近、なんだか心がモヤモヤする…。誰かと話したいけど、なかなかタイミングが合わない…。そんな風に感じることはありませんか？ 年齢を重ねると、色々な変化があって、ふと孤独を感じてしまう瞬間ってありますよね。 私も、子どもたちが独立して家を出て...

「雨、また降ってるわね…」窓の外を眺めながら、ため息をついていませんか？ 60代になると、若い頃よりも天候の変化に敏感になる、なんて方もいらっしゃるかもしれません。特に雨の日は、なんとなく気分が沈んだり、体がだるく感じたり…。 私も若い頃は...

なんだか気分が晴れない、モヤモヤする…。そんな日、ありませんか？ 特に、私たち60代は、若い頃とは違って、体調の変化や生活の変化など、様々な要因で気持ちが揺らぎやすいもの。私も、たまに理由もなく落ち込んでしまうことがあります。朝は空気が澄ん...