お金の使い方 健康支出を記録する方法 健康のためのお金、ちゃんと把握できていますか? 「最近、なんだか健康のためにお金を使っている気がするけど、実際どれくらい?」 そう思ったことはありませんか? 健康維持のために食生活に気を遣ったり、運動を始めたり、定期的な健診を受けたり… ... 2025.11.22 お金の使い方
体調管理 血圧の変化に気づく習慣 60代を迎える頃には、多くの方が血圧について意識するようになります。健康診断で指摘されたり、家族や友人の間で話題になったりすることも多いでしょう。血圧は、日々の生活習慣や体調によって変動するため、定期的に測定し、その変化に気づくことが大切で... 2025.09.14 体調管理