膝痛

はじめに：ひざの痛み、諦めないで！ 「朝は空気が澄んでいて気持ちがいい」と、毎朝のラジオ体操が日課の私ですが、最近、立ち上がるときに「よっこらしょ」と言ってしまうことが増えました。特に寒い日は、ひざが「ギシギシ」言うような気がして…。若い頃...