腸活

「最近、体のあちこちが気になるけど、病院に行くほどでもないし…」 そんな風に感じること、ありませんか？ 私も若い頃は無茶ばかりしていましたが、60歳を過ぎてからは、自分の体と向き合う時間が増えました。 朝は空気が澄んでいて気持ちがいいので、...