季節の変わり目

季節の変わり目、なんだか体調が…と感じていませんか？こんにちは！60代向け健康情報メディアのライターです。最近、気温の変化が激しいですよね。なんだか体がだるい、疲れやすい…そんな風に感じている方も多いのではないでしょうか。私もその一人なんで...