健康グッズレビュー 姿勢サポートグッズ
「朝は空気が澄んでいて気持ちがいいわね」なんて思えるのも、日々の健康があってこそ。最近、姿勢が悪くなってきたな…と感じること、ありませんか？ 若い頃は気にしなかったけれど、60代になると、ちょっとした姿勢の悪さが肩や腰の負担につながることも...
姿勢サポーター
健康グッズレビュー 
関節と筋肉のケア 膝の痛み悪化防止
「なんだか最近、膝が痛むなぁ…」と感じることはありませんか？階段の上り下りがつらい、正座ができない、歩くのが億劫になった…。 もしかしたら、それは変形性ひざ関節症のサインかもしれません。 変形性ひざ関節症は、加齢とともに膝の軟骨がすり減り、...
健康グッズレビュー 靴の中敷きの効果と選び方
「朝は空気が澄んでいて気持ちがいい」ってよく聞きますけど、私はどうも夕方派なんです。一日の終わりに、ゆっくりと近所の公園を散歩するのが日課。でも最近、少し歩くと足が疲れるようになってきて…。若い頃は平気だったのに、やっぱり年齢には勝てないの...
ストレッチ 猫背改善ストレッチ
最近、鏡を見るたびに姿勢が気になっていませんか？若い頃は気にならなかった猫背も、年齢とともに深刻になってくることがありますよね。かくいう私も、若い頃は姿勢なんて気にしていませんでしたが、還暦を過ぎてから、背中の丸まりが気になるようになりまし...
メンタルケア 気分転換の習慣
なんだか気分が晴れない、モヤモヤする…。そんな日、ありますよね。私もたまに、朝からどんよりした気分で一日が始まることがあります。「朝は空気が澄んでいて気持ちがいい」ってよく聞きますけど、私はどうも夕方派。理由は、一日の終わりが見えてきて、ホ...
健康グッズレビュー 姿勢サポーターの選び方
最近、鏡を見るたびに「なんだか姿勢が悪くなったかな…」と感じること、ありませんか？ 若い頃はピンと伸びていた背筋も、年齢と共に丸まってきがち。 でも、諦めるのはまだ早い！ 姿勢サポーターは、そんな悩めるあなたをサポートしてくれる強い味方です...