運動習慣のコツ 夫婦で運動を続けるコツ こんにちは！健康情報メディアのライター、花子です。60代からの健康維持、特に夫婦で一緒にできる運動習慣って、理想的ですよね。でも、なかなか続かない…というお悩み、よく耳にします。私も同じような経験があるので、お気持ち、よーく分かります。そこ... 2026.01.20 運動習慣のコツ
保険と年金 夫婦の医療保険 「朝は空気が澄んでいて気持ちがいいですね。毎朝のウォーキングが日課なんです」なんて方もいらっしゃるでしょう。一方で、私はどうも朝が苦手で…。どちらかというと夕方派。日が傾きかけた頃に、ゆっくりと庭の手入れをするのが好きなんです。さて、今回は... 2025.10.03 保険と年金
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